Showing posts with label lifestyle. Show all posts
Showing posts with label lifestyle. Show all posts

NEW summer range from GRAZE #yummertime

Graze has announced the launch of #Yummertime, a campaign promoting its new summer snack range. All their snacks are free from artificial flavours, colours and preservatives with a nutritionist approved benefit in every snack.

The full Summertime range includes:
NEW Summertime Punch: juicy Goldenberries, raw coconut, pure pineapple
NEW Banana Protein Flapjack (my favourite:)): rustic rolled oat flapjack with mixed seeds, soya protein crisps and banana flavouring
NEW Rough blend peanut butter dip with apple slices: 100% pure peanut butter with soft Apple wedges
NEW Malaysian Laksa: Coconut laksa broth with a side of coconut, chilli and lime cashews
NEW Veggie Caesar: sour cream and onion kerns, cheddar bruschetta and crunchy edamame beans
NEW Energising Almond, Carrot and Apple: raw Almonds, carrot and orange chews and soft apple pieces

To celebrate the start of #Yummertime Graze subscribers will receive in-pack props (such as strawberry sunglasses or banana smiles) to encourage them to create and share #Yummertime selfies. Share your #Yummertime selfies with props from your graze box on Twitter or Instagram and win #Yummertime prizes.

The summer-inspired Yummertime range is available to order online at nationwide from early May, £5.99 RRP for 6 punnets.

SUPERFOOD | Healthy way of eating

plural noun: superfoods
  1. a nutrient-rich food considered to be especially beneficial for health and well-being.

We live in a wonderful time where thousands of labels shouting good-health claims: Whole grains! Gluten free! Vegan! Superfoods! There are plenty of healthy food and we need to make sure we are choosing nutrient-dense foods that will benefit us and improve our health, instead of processed, nutrient-void foods that can be harmful to us. If you're looking for a new healthy lifestyle Bioglan superfood range can be helpful.

If you struggle to get your 5 portions of fruit and veg every day, go for Bioglan Superfoods Supergreens, it is packed with 81 vital ingredients to contribute to complete body health. 81! Impressive, right?

Bioglan Chia and Flax is a unique combination of Organic chia seeds and milled golden flax seeds. I go for it to provide a dual natural source of plant-based Omega 3. Also I like to add Cacao + Flax + Superberries to my cereal in the morning. Combination of acai, goji, pomegranate and blueberry blended with cacao powder not only tastes good but it gives me even a mood boost.

I like starting my day with a Wheatgrass and Energy Boost  shot because of their energy-enhancing properties or Green boost to reduce tiredness and fatigue. Just add it to my juice, water or smoothie. 

Chocolate lover? Then you should try Bioglan Superfoods Cacao because it's the perfect alternative to cocoa powder in your smoothies, desserts and baking.

Eating healthily is not difficult for me because I have a kitchen full of goodies, but when you’re running around all day and suddenly get starving, it’s so easy to grab the first thing that you see. I always make sure I have some snacks on hand like Bioglan Raw Bites, Cacao + Quinoa are my favourites.  It's free fro refined sugars, added flavours, colours and preservatives.

I try to consume fruits and vegetables as much as I can because it's still definitely important but Bioglan superfoods help me to get some extra nutrition into my system. They are the most natural, complete, purest and rawest form of nutrients available.

Have you tried Bioglan Superfoods range?

Banana Bread | Рецепт бананового кекса

250г муки
1 ч.л. соды
щепотка соли
100г масла
100г коричневого сахара
2 яйца
4 спелых банана


1. Разогреть духовку на 180 C . Смазать оливковым маслом для выпекания.
2. В большой миске смешать муку, соду и соль.
3. В отдельной миске смешать масло и сахар, а лучше взбить миксером. Добавить яйца и бананы и снова взбить до получения однородной кашицы. Соединить с мукой и хорошенько перемешать/взбить.
4. Переливаем тесто в форму для выпечки и запекает при 180C около часа.

250g plain flour
1 teaspoon bicarbonate of soda
pinch salt
100g butter
100g dark brown soft sugar
2 eggs
4  over-ripe bananas

1. Preheat the oven to 180 C.  Lightly grease a  loaf tin.
2. In a large bowl, combine flour, bicarbonate of soda and salt.
3. In a separate bowl, cream together butter and brown sugar. Stir in eggs and mashed bananas until well blended. Stir banana mixture into flour mixture; stir just to moisten. Pour mxture into prepared loaf tin.
4. Bake in preheated oven for 60 to 65 minutes.

Molton Brown Blogger breakfast | Завтрак у Molton Brown

This Tuesday I attended Molton Brown Blogger Breakfast at their flagship store on 227 Regent Street in celebration of their Limited Edition Blend; Vintage 2015 with Elderflower, inspired by Champagne - Ardenne.

RUS: Во вторник я побывала на завтраке в главном магазине Molton Brown в честь выпуска лимитированной коллекции с ароматом английской бузины.

Vita Coco // Coconut Oil Review | Кокосовое масло

Swear by it?

Vita coco coconit oil

Vita Coco has launched a new product: Vita Coco Coconut Oil and it's something completely new to me. I'd never used coconut oil before, so I was super excited to receive the Vita Coco coconut oil in the post to try it out and see what it's all about.
RUS: Vita Coco выпустили новинку - кокосовое масло. Я никогда раньше его не пробовала, потому было особенно приятно получить его в подарок.

October Favourites | Фавориты октября

What I've been loving this October?
Here is the list of things:
RUS: Что я любила в октябре?
Вот мой небольшой списочек:

СЕРИАЛЫ на эту ОСЕНЬ. Что посмотреть?

1. Королевы крика.

Премьера сериала состоялась 22 сентября. Первый сезон рассказывает об истории женского клуба "Каппа". В университетском городке появляется человек в костюме красного дьявола, который начинает убивает студентов и не только. В главной роли Эмма Робертс.

2. Дневники вампира. 

Новый 7 сезон без участия Нины Добрев, которая покинула проект. Как вы помните Елена Гилберт была подвергнута заклинанию "спящей красавицы" и теперь мы посмотрим что приготовили для нас сценаристы в этом сезоне, который, я надеюсь, получится не менее интересным. 

3. Как избежать наказания за убийство. 

Детективная драма о попытках юристов обманывать систему. Сюжет рассказывает нам о профессоре Китинг, адвокате, которая преподает у студентов дисциплину "Как избежать наказания за убийство". В скором времени им прийдется применить свои знания в реальной жизни. 

4. Американская история ужасов. 

Новый сезон "Отель" был вдохновлен старыми фильмами ужасов об отелях и настоящими отелями, в которых происходили страшные и таинственные события. В одной из главных ролей - Леди Гага. 

5. Элементарно. 

Главные герои - Шерлок Холмс и доктор Ватсон. Интересный сериал и новый взгляд на произведения Конан Дойля.

Подробнее в видео:

КАК сделать КАЖДЫЙ день ХОРОШИМ?

Мы часто жалуемся на "плохие" дни и "черные полосы" в жизни не осознавая, что наше настроение всегда в наших руках. Порой для решения важной проблемы нужно всего лишь осмотреть на ситуацию под другим углом.

Easy Apple crumble pie recipe | Рецепт яблочного крамбла

For the crumble 
50 g rolled oats 
70 g wholemeal flour 
20 g caster sugar 
50 g butter 

For the filling 
10 medium size apples, peeled, cored and quartered 
50 g sugar , to sweeten 
1 tablespoon water
Preheat the oven to 190°C. Peel and core the apples, quarter and cut in to chunks.
Put the apples into a pan with the sugar and water. Cook over a low heat for 5 minutes and place in a small ovenproof dish.
Place the flour, oats  and  butter  in a bowl and mix well with your fingertips until it resembles an even crumb texture. Add the sugar and mix through. 
Cover the apples with the crumble mixture. Bake for approximately 20-30 minutes or until the crumble is golden and the apple hot.

Для крамбла
50 г овсяных хлопьев
70 г цельнозерновой муки
20 г сахара
50 г масла

Для начинки
10  яблок среднего размера
50 г коричневого сахара
1 ст. л. воды

Разогреть духовку на 190 °C. Очистить яблоки от шкурки и сердцевины и порезать кусочками.
В сковороде или кастрюле смешать яблоки с сахаром и водой и готовить на маленьком огне в течении 5 минут, помешивая.
Смешать муку, хлопья и масло в миске. Хорошенько смешать руками до образования кусочков. Добавить сахар и снова хорошо перемешать.
Выложить яблоки в форму для запекания, сверху покрыть крамблом. Запекать 20-30 минут или пока пирог не будет готов.

prepare your home for autumn | Готовим дом к осени

There are million reasons why I'm excited for fall: new seasons of my favourite TV shows, cosy evenings with family,  delicious food etc. Spring and summer is all about light, citrusy and minty scents, but autumn is different to me. So there are simple tips how to prepare your home for autumn.

RUS: Есть миллион причин радоваться осени: любимые сериалы, тёплые семейные вечера и домашняя еда. Летом хочется чего-то светлого, свежего цитрусового или мятного, а вот осенью хочется сделать дом более уютным и тёплым.

Natura Siberica Launch Event | Natura Siberica теперь в Лондоне!

Yesterday I attended launch of Russian certified organic cosmetic beauty brand Natura Siberica, based on wild harvested herbs and natural ingredients from Siberia. Launching event took place at WFM Kensington and there were lots of presents and traditional Siberian treats for everyone.

RUS: 7 октября я посетила презентацию российского органического бренда Natura Siberica в честь их запуска в Великобритании. Мероприятие проходило в Whole Foods Market Kensington, где все желающие могли ознакомиться с косметикой, в том числе с новой серией по уходу за кожей Royal Caviar Absolut, попробовать варенье из шишек, морошки и отведать наливку из облепихи.

10 Reasons To Love Autumn | 10 причин любить осень

Warm and lazy days are over, it’s going to be cold and rainy all the time… But let’s look on the bright side, because Autumn also has its own benefits! I have 10 reasons to love autumn.

RUS: Осень многие недолюбливают, возможно из-за частых дождей или из-за похолодания, но в этом сезоне есть множество прекрасных моментов, которых нет в других сезонах года.
Я насчитала целых 10 причин почему я люблю осень и сегодня я с вами ими поделюсь.

Pumpkin Soup | Тыквенный суп-пюре

Fall is no longer represented by falling leaves or crisp air, but instead, pumpkin-flavored everything. When the weather starts to get cold , a warm and filling dinner is the comfort you are looking for. Let's make a pumpkin (in my case - butternut squash) soup.

1kg pumpkins or squash, peeled, deseeded and chopped into chunks
2-3 carrots
1 onions, finely chopped
2 garlic cloves, crushed
1l vegetable stock or chicken stock or boiling water
150ml pot double cream/coconut milk
pumpkin seeds

1. Heat the olive oil in a large saucepan over medium high heat.
2. Add the carrots, onions and garlic. Cook for about 5-7 minutes or until softened.
3. Add pumpkin and 1l of boiling water/vegetable stock.
4. When pumpkin is soft, use blender to make a purée. 
5. Add double cream or coconut milk and season with salt and nutmeg to taste. 
6. Add pumpkin seeds and croutons on the top of the soup for garnish. 

RUS: Тыква всегда ассоциируется с осенью. Когда на улице становится серо и прохладно, а за окном идет дождь - яркий суп-пюре из тыквы может зарядить вас положительной энергией на весь день и согреть.

Для приготовления супа нам понадобится:
- тыква 
- 2-3 моркови 
- 2 дольки чеснока 
- 1 луковица 
- 150 мл сметаны/кокосового молока 
- тыквенные семечки 

1. Моем и чистим морковь, чеснок и лук и нарезаем произвольными кусочками. 
2. Обжариваем овощи в небольшом количестве масла 5-7минут, помешивая. 
3. Очищаем от кожуры и семечек и нарезаем тыкву кубиками. 
4. Добавляем тыкву к остальным овощам и заливаем 1 л кипятка/бульона. 
5. Когда тыква сварится, пюрируем суп и добавляем соль и мускатный орех по вкусу. 
6. Добавляю 150г сметаны, вы можете заменить ее на кокосовое масло. 
7. Доводим до кипения и выключаем. 

Подаем тыквенный суп-пюре с сухариками или крутонами, тыквенными семечками и сметаной. 

Подробнее в видео:

Какой совет вы дали бы самой себе в будущем? #FaceForward

Follow my blog with Bloglovin

Помните прошлогоднее видео-коллаборцию на YouTube, где мы с девчонками давали советы себе 15-летним?

Так вот Clinique представляет международную кампанию #FaceForward , цель которой - вдохновить молодых девушек проявить свою индивидуальность, не бояться рисковать и достигать успеха в жизни и карьере через свою уникальную историю и попытаться дать себе самой совет в будущем. 

Pink Lemonade | Розовый лимонад

Beauty-breakfast | Beauty-завтрак

Новый выпуск Beauty-завтрака о домашних пирогах Stolle, новой коробочке Birchbox и бесплатном приложении Snupps.

Stolle pies in London | Домашние пироги Stolle

Recently I discovered amazing pies in London - Stolle. They have a huge range of different pies: sweet with cherry, plum, dryed apricot, apple, strawberry, lemon, blackberry; meat pies, fish pies and vegetarian pies with mushroom, spring onion and cabbage.
The pies are fresh and crisp and absolutely delicious! Highly reccomend this place.

Inspiration with Paul Arden | Вдохновение с Полом Арденом

Paul Arden books are something that inspires me all the time. 
I love reading all of them because of the message. Sometimes we need to hear original and logical answers to everyday questions just to keep going.

New Fifty Shades of Grey | Новая книга 50 оттенков серого

Grey: Fifty Shades of Grey as Told By Christian will be published in June, the author announced today.
Back to Top